Was ist eine Familienaufstellung?
Das Familienstellen ist eine Methode, um eigene Beziehungsmuster zu erkennen. Durch das Erkennen entwickeln sich im Anschluss die Möglichkeiten und die Lösungen. Das Familienstellen ist ein Werkzeug mit dem man Unstimmigkeiten aufzeigen kann, Dynamiken und Disharmonien aufdecken, die innerhalb eines Systems auf bewusster und unbewusster Ebene wirken.
Seit den 1960er Jahren haben viele Therapeuten diverse Methoden entwickelt, um Verstrickungen in dem Familiensystem und negative Dynamiken zu erkennen und zu verändern. Was ursprünglich eine Therapiemethode war, wird heute als Tool für Lebenshilfe genutzt.
Verstrickungen sind z.B., das sich Menschen so fühlen, als hätten sie eine Verpflichtung jemandem gegenüber, es aber nicht greifen können. Sie fühlen oft unbewusst, eine Loyalität, die sie dahin treibt Dinge zu tun, ohne zu wissen, woher dieses Gefühl kommt. Man verhält sich auf eine bestimmte Art, sagt bestimmte Dinge und ahmt so Personen aus dem System nach, ohne es bewusst zu wissen. Verstrickungen sind auch Dynamiken, die in Systemen wirken.
Viele Menschen haben immer wiederkehrende belastende Situationen in ihrem Leben, für die sie keine Erklärung finden. Oft geht es um Beziehungen. Sich einlassen auf andere Menschen fällt ihnen schwer und/oder sich von Menschen zu trennen, die ihnen schaden, auch. Oft sind es auch Themen die den Beruf betreffen, z.B. Konflikte im Job, oder Zweifel und auch Existenzängste, die die Finanzen betreffen.
In einer Familienaufstellung kann man genau das Muster erkennen, was man in einer Beziehung lebt, ohne dem ausgeliefert zu sein.
Nach der grundsätzlichen Theorie ist ein jeder Teil einer Familie und somit einem System zugehörig. Man unterscheidet zwischen dem Herkunftssystem (Eltern, Großeltern und Ahnen) und dem Gegenwartssystem (Familie mit Partner und Kinder) bei einer Aufstellung. Systeme gibt es überall dort wo es Beziehungen gibt. Menschen leben in Beziehungen, ob im privaten oder beruflichen Kontext. Entsprechend gibt es Systeme in Organisationen, Institutionen, Unternehmen, Betrieben usw.
Jedes System für sich hat den Wunsch und die Intention zu überleben.
Die Ordnung und die Regeln, die in einem System herrschen, tragen dazu bei, wie wir unser Leben leben und nach welchen Mustern wir uns verhalten, um dazuzugehören. Systeme sind eine Bereicherung für unser Leben und holen das Beste in uns hervor, doch manchmal werden wir von dem System in Anspruch genommen. Dann übernehmen wir Gefühle von anderen, die nicht zu uns gehören, schultern Schicksale auf uns, die nicht unsere sind und vollenden Aufgaben, die nicht unsere sind.
Das Familienstellen ist ein Werkzeug mit dem man Unstimmigkeiten aufzeigen kann, Dynamiken und Disharmonien aufdecken, die innerhalb eines Systems auf bewusster und unbewusster Ebene wirken.
Das Familienstellen in der letzten Form, gibt es seit ca. 40 Jahren. Bereits vor Bert Hellinger war Virginia Satir in den USA mit der Familienskulptur bekannt für ihre Arbeit. Viele weitere Therapeuten arbeiteten weltweit daran Methoden zu entwickeln, die Dynamiken, die in Systemen wirken zu verbildlichen und darzustellen mit diversen Werkzeugen.
Bert Hellinger – auch bekannt als der Begründer des Familienstellens, erkannte durch seine Arbeit bestimmte „Ordnungen“, sowie „Gewissen“, welche in Systemen wirken. Das neue geistige Familienstellen nach Bert Hellinger ist eine weiterentwickelte Form, die seit 2006 praktiziert wird. Das geistige Familienstellen findet nur mit Bewegung und ohne Sprache statt, in der Stille. Bis zum Jahr 2018 – kurz vor seinem Tod – wurde das Familienstellen von ihm und seiner Frau Sophie Hellinger weiter entwickelt. Das Familienstellen hat weltweit großen Anklang gefunden auch dank Bert Hellinger, der mehrmals für seine Arbeit geehrt wurde und dem es gelang das Familienstellen weltweit bekannt zu machen.
Die Bereiche und Anwendungsgebiete für Familienaufstellungen sind breit gefächert:
Um einige zu nennen: Familie, Paarbeziehung, Gesundheitsthemen, Pädagogik, Business und Management, Rechtswesen und allgemein Konflikte.
Weiter beschreibe ich die Methode, mit der ich arbeite (das geistige Familienstellen, nach Bert Hellinger) das mir durch XMoves – Dhyanna Eva Reuter in 4 Jahren Weiterbildung vermittelt wurde.
Wie läuft eine Familienaufstellung ab?
Man kommt zu einer Aufstellung weil man etwas für sich klären möchte. Das können Anliegen sein, die die Paarbeziehung betreffen, Probleme oder Konflikte im Beruf oder im Privaten, wenn Entscheidungen anstehen oder Handeln gefragt ist.
Aufstellungen finden am häufigsten in Gruppen statt, sowohl off- als auch mittlerweile online. Doch auch im Einzelsetting per Video oder Telefon und sogar in Trance (vor Ort).
Für die Person, die ein Anliegen hat und etwas für sich klären möchte wird ein Stellvertreter aufgestellt und man beobachtet, was sich zeigt. Die Stellvertreter sind in der Lage, wenn sie in diesem Feld stehen, Emotionen und körperliche Symptome und deren Wirken im System wahrzunehmen. Der Stellvertreter braucht sehr wenige und in vielen Fällen keine Informationen über das Anliegen zu haben. Das ist für die Menschen mit einem Anliegen sehr erleichternd, denn sie müssen nicht ihre intime und persönliche Geschichte preis geben. Viele sind erstaunt, das mit so wenig Informationen, sich so viel zeigt. Durch die Bewegungen von denen die Stellvertreter erfasst werden, ergeben sich weitere Schritte. Es werden weitere Personen aufgestellt und plötzlich erkennt man was die Ursache für die Verstrickung ist und welche Dynamik in dem System wirk, die die Schwierigkeiten verursacht. Es werden die Rollen im System verbildlicht und das ermöglicht, Dynamik und Kommunikationsmuster zu erkennen.
Auch die anderen Teilnehmer / Beobachter der Aufstellung sind bewegt auch oft gerührt und erkennen etwas wesentliches für sich selbst aus der Aufstellung, was zu einer Lösung und Klärung führen kann.Durch die Kommunikation und die Bewegung in dem Feld kann die Lösung entstehen, kann hingeschaut werden, kann angenommen werden, was vermieden wurde.
Im neuen Familienstellen entfällt das Urteilen. Wir überlassen dem Feld die größere Lösung.
Das stille Familienstellen lässt uns eine andere Dimension erleben. Auf dieser Ebene ist es möglich Verständnis zu entwickeln für die gesamte Situation.
Was in Systemen wirkt:
- Treue – Die Kräfte die unbewusst wirken wie das Gewissen unseres Systems das uns die Zugehörigkeit sichert.
- Verbindungen – Die Innerhalb des Systems herrschen, die schwer zu kappen sind, weil sich Teile zusammenschliessen, um sich gegen andere zu behaupten.
- Glaubenssätze
- Schwere Schicksale
- Rangordnung
- Zugehörigkeit
- Ausgleich
Für wen und wann ist eine Aufstellung hilfreich?
Familienstellen ist hilfreich bei allen Arten von Konflikten und Problemen, im privaten Beziehungskontext: Familie, Partnerschaft, Kinder und auch im beruflichen Kontext: Team, Führungskraft, Selbstständiger oder Unternehmer.
Familienstellen ist hilfreich, wenn man immer wieder ähnliche Probleme hat und keine Lösung dafür findet.
Wie Verstrickungen und Dynamiken in unserem System wirken
Menschen sind alle in Systeme eingebunden im privaten und beruflichen Kontext. Leben besteht aus Beziehungen. Durch das Familienstellen gelingt es uns einen anderen Blick zu bekommen und Dynamiken zu ergründen, die auf uns oder im System wirken zu erkennen. Durch die Aufstellung bekommen wir eine neue Perspektive und ein neues Bild. Wir können uns nun anders verhalten, wenn es uns gelingt unseren Platz zu finden.
Wie Glaubenssätze in unserem Leben wirken
Von unseren Eltern haben wir in der Vergangenheit bewusst und unbewusst Glaubenssätze übernommen. Nach denen richten wir uns ein und gestalten Leben unser Leben. Oft erlauben diese Glaubenssätze nicht unser Verhalten anzupassen oder zu ändern und sie halten uns vom Erfolg und Verbindung mit anderen ab. Es ist schwierig auf diese unbewussten Sätze zuzugreifen. Durch das Familienstellen kommen sie an die Oberfläche und wir haben nun die Möglichkeit sie zu hinterfragen, zu überprüfen und sogar auszutauschen.
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